Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Pologne : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Pologne : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Pologne : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Pologne : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
Pologne : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Pologne : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Pologne : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Pologne : 04H30
-
Afghanistan : 08H00
Pologne : 05H30
-
Afghanistan : 09H00
Pologne : 06H30
-
Afghanistan : 10H00
Pologne : 07H30
-
Afghanistan : 11H00
Pologne : 08H30
-
Afghanistan : 12H00
Pologne : 09H30
-
Afghanistan : 13H00
Pologne : 10H30
-
Afghanistan : 14H00
Pologne : 11H30
-
Afghanistan : 15H00
Pologne : 12H30
-
Afghanistan : 16H00
Pologne : 13H30
-
Afghanistan : 17H00
Pologne : 14H30
-
Afghanistan : 18H00
Pologne : 15H30
-
Afghanistan : 19H00
Pologne : 16H30
-
Afghanistan : 20H00
Pologne : 17H30
-
Afghanistan : 21H00
Pologne : 18H30
-
Afghanistan : 22H00
Pologne : 19H30
-
Afghanistan : 23H00
Pologne : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki