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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Lettonie : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Lettonie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Lettonie : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Lettonie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Lettonie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Lettonie : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Lettonie : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Lettonie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Lettonie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Lettonie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Lettonie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Lettonie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Lettonie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Lettonie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Lettonie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Lettonie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Lettonie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Lettonie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Lettonie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Lettonie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Lettonie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Lettonie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Lettonie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Lettonie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Sanna Stubb