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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov