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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bulgarie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Bulgarie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Bulgarie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Bulgarie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Bulgarie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Bulgarie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bulgarie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bulgarie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bulgarie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bulgarie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bulgarie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bulgarie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bulgarie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bulgarie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bulgarie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bulgarie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bulgarie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bulgarie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bulgarie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bulgarie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bulgarie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bulgarie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki