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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev