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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Île de Man : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Île de Man : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Île de Man : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Île de Man : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Île de Man : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Île de Man : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Île de Man : 01H30
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Afghanistan : 07H00
Île de Man : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Île de Man : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Île de Man : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Île de Man : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Île de Man : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Île de Man : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Île de Man : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Île de Man : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Île de Man : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Île de Man : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Île de Man : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Île de Man : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Île de Man : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Île de Man : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Île de Man : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Île de Man : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Île de Man : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Mairéad Higgins