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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Espagne : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Espagne : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Espagne : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Espagne : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Espagne : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Espagne : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Espagne : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Espagne : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Espagne : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Espagne : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Espagne : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Espagne : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Espagne : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Espagne : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Espagne : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Espagne : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Espagne : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Espagne : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Espagne : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Espagne : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Espagne : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Espagne : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Espagne : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Espagne : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez