Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

Suggestions