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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Autriche : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Autriche : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Autriche : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Autriche : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Autriche : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Autriche : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Autriche : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Autriche : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Autriche : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Autriche : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Autriche : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Autriche : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Autriche : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Autriche : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Autriche : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Autriche : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Autriche : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Autriche : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Autriche : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Autriche : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen