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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Albanie : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Albanie : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Albanie : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Albanie : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Albanie : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Albanie : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Albanie : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Albanie : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Albanie : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Albanie : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Albanie : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Albanie : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Albanie : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Albanie : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Albanie : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Albanie : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Albanie : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Albanie : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Albanie : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Albanie : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Albanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter