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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Marie du Plessy