Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Açores (Portugal) : 00H30

• Afghanistan : 06H00

  Açores (Portugal) : 01H30

• Afghanistan : 07H00

  Açores (Portugal) : 02H30

• Afghanistan : 08H00

  Açores (Portugal) : 03H30

• Afghanistan : 09H00

  Açores (Portugal) : 04H30

• Afghanistan : 10H00

  Açores (Portugal) : 05H30

• Afghanistan : 11H00

  Açores (Portugal) : 06H30

• Afghanistan : 12H00

  Açores (Portugal) : 07H30

• Afghanistan : 13H00

  Açores (Portugal) : 08H30

• Afghanistan : 14H00

  Açores (Portugal) : 09H30

• Afghanistan : 15H00

  Açores (Portugal) : 10H30

• Afghanistan : 16H00

  Açores (Portugal) : 11H30

• Afghanistan : 17H00

  Açores (Portugal) : 12H30

• Afghanistan : 18H00

  Açores (Portugal) : 13H30

• Afghanistan : 19H00

  Açores (Portugal) : 14H30

• Afghanistan : 20H00

  Açores (Portugal) : 15H30

• Afghanistan : 21H00

  Açores (Portugal) : 16H30

• Afghanistan : 22H00

  Açores (Portugal) : 17H30

• Afghanistan : 23H00

  Açores (Portugal) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

José Manuel Silva