Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Marin Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Saint-Marin : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Saint-Marin : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Saint-Marin : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Saint-Marin : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Saint-Marin : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Saint-Marin : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Saint-Marin : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Saint-Marin : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Saint-Marin : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Saint-Marin : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Saint-Marin : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Saint-Marin : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Saint-Marin : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Saint-Marin : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 21:33

Wolfgang Merkel