Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre Kiribati et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
République des Maris (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
République des Maris (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
République des Maris (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
République des Maris (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
République des Maris (Russie) : 00H00
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Kiribati : 11H00
République des Maris (Russie) : 01H00
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Kiribati : 12H00
République des Maris (Russie) : 02H00
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Kiribati : 13H00
République des Maris (Russie) : 03H00
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Kiribati : 14H00
République des Maris (Russie) : 04H00
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Kiribati : 15H00
République des Maris (Russie) : 05H00
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Kiribati : 16H00
République des Maris (Russie) : 06H00
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Kiribati : 17H00
République des Maris (Russie) : 07H00
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Kiribati : 18H00
République des Maris (Russie) : 08H00
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Kiribati : 19H00
République des Maris (Russie) : 09H00
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Kiribati : 20H00
République des Maris (Russie) : 10H00
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Kiribati : 21H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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Kiribati : 22H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Kiribati : 23H00
République des Maris (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yoshkar-Ola, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République des Maris (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie), Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Maris (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie), Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Maris (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).