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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Lettonie : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Lettonie : 00H00
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Kiribati : 12H00
Lettonie : 01H00
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Kiribati : 13H00
Lettonie : 02H00
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Kiribati : 14H00
Lettonie : 03H00
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Kiribati : 15H00
Lettonie : 04H00
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Kiribati : 16H00
Lettonie : 05H00
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Kiribati : 17H00
Lettonie : 06H00
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Kiribati : 18H00
Lettonie : 07H00
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Kiribati : 19H00
Lettonie : 08H00
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Kiribati : 20H00
Lettonie : 09H00
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Kiribati : 21H00
Lettonie : 10H00
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Kiribati : 22H00
Lettonie : 11H00
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Kiribati : 23H00
Lettonie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis