Décalage Horaire entre Kiribati et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

• Kiribati : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Kiribati : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Kiribati : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Kiribati : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Kiribati : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Kiribati : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Kiribati : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Kiribati : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Kiribati : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Kiribati : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Kiribati : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Kiribati : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Kiribati : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Kiribati : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Kiribati : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova