Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova