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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Italie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Italie : 00H00
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Kiribati : 12H00
Italie : 01H00
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Kiribati : 13H00
Italie : 02H00
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Kiribati : 14H00
Italie : 03H00
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Kiribati : 15H00
Italie : 04H00
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Kiribati : 16H00
Italie : 05H00
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Kiribati : 17H00
Italie : 06H00
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Kiribati : 18H00
Italie : 07H00
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Kiribati : 19H00
Italie : 08H00
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Kiribati : 20H00
Italie : 09H00
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Kiribati : 21H00
Italie : 10H00
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Kiribati : 22H00
Italie : 11H00
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Kiribati : 23H00
Italie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella