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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Irlande : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Irlande : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Irlande : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Irlande : 00H00
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Kiribati : 14H00
Irlande : 01H00
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Kiribati : 15H00
Irlande : 02H00
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Kiribati : 16H00
Irlande : 03H00
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Kiribati : 17H00
Irlande : 04H00
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Kiribati : 18H00
Irlande : 05H00
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Kiribati : 19H00
Irlande : 06H00
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Kiribati : 20H00
Irlande : 07H00
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Kiribati : 21H00
Irlande : 08H00
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Kiribati : 22H00
Irlande : 09H00
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Kiribati : 23H00
Irlande : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins