Décalage Horaire entre Kiribati et l'Adyguée (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Adyguée (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Adyguée (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie), Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie), Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et Durée du Jour en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova