Décalage Horaire entre Kiribati et Guernesey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Guernesey ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Guernesey Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Guernesey : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Guernesey : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Guernesey : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Guernesey : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Guernesey : 00H00

• Kiribati : 14H00

  Guernesey : 01H00

• Kiribati : 15H00

  Guernesey : 02H00

• Kiribati : 16H00

  Guernesey : 03H00

• Kiribati : 17H00

  Guernesey : 04H00

• Kiribati : 18H00

  Guernesey : 05H00

• Kiribati : 19H00

  Guernesey : 06H00

• Kiribati : 20H00

  Guernesey : 07H00

• Kiribati : 21H00

  Guernesey : 08H00

• Kiribati : 22H00

  Guernesey : 09H00

• Kiribati : 23H00

  Guernesey : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sanna Stubb