Décalage Horaire entre Kiribati et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Gibraltar Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Gibraltar : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Gibraltar : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Gibraltar : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Gibraltar : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Gibraltar : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Gibraltar : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Gibraltar : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Gibraltar : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Gibraltar : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Gibraltar : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Gibraltar : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Gibraltar : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Gibraltar : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Gibraltar : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Gibraltar : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Gibraltar : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Gibraltar : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Gibraltar : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justyna Morawiecki