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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Haïti et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Haïti : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Haïti : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Haïti : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Haïti : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Haïti : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Haïti : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Haïti : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Haïti : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Haïti : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Haïti : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Haïti : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón