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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Haïti : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Haïti : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Haïti : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Haïti : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Haïti : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Haïti : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Haïti : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Haïti : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Haïti : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Haïti : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Haïti : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Haïti : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Haïti : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Haïti : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Haïti : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Haïti : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Haïti : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Haïti : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella