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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Haïti et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Haïti : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Haïti : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Haïti : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Haïti : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Haïti : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Haïti : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Haïti : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Haïti : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Haïti : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Haïti : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Haïti : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Haïti : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Haïti : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Haïti : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Haïti : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Haïti : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Haïti : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Haïti : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi