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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Haïti et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Lettonie : 07H00
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Haïti : 01H00
Lettonie : 08H00
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Haïti : 02H00
Lettonie : 09H00
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Haïti : 03H00
Lettonie : 10H00
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Haïti : 04H00
Lettonie : 11H00
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Haïti : 05H00
Lettonie : 12H00
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Haïti : 06H00
Lettonie : 13H00
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Haïti : 07H00
Lettonie : 14H00
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Haïti : 08H00
Lettonie : 15H00
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Haïti : 09H00
Lettonie : 16H00
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Haïti : 10H00
Lettonie : 17H00
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Haïti : 11H00
Lettonie : 18H00
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Haïti : 12H00
Lettonie : 19H00
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Haïti : 13H00
Lettonie : 20H00
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Haïti : 14H00
Lettonie : 21H00
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Haïti : 15H00
Lettonie : 22H00
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Haïti : 16H00
Lettonie : 23H00
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Haïti : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Zoë Van der Bellen