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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Biélorussie : 07H00
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Haïti : 01H00
Biélorussie : 08H00
-
Haïti : 02H00
Biélorussie : 09H00
-
Haïti : 03H00
Biélorussie : 10H00
-
Haïti : 04H00
Biélorussie : 11H00
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Haïti : 05H00
Biélorussie : 12H00
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Haïti : 06H00
Biélorussie : 13H00
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Haïti : 07H00
Biélorussie : 14H00
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Haïti : 08H00
Biélorussie : 15H00
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Haïti : 09H00
Biélorussie : 16H00
-
Haïti : 10H00
Biélorussie : 17H00
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Haïti : 11H00
Biélorussie : 18H00
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Haïti : 12H00
Biélorussie : 19H00
-
Haïti : 13H00
Biélorussie : 20H00
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Haïti : 14H00
Biélorussie : 21H00
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Haïti : 15H00
Biélorussie : 22H00
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Haïti : 16H00
Biélorussie : 23H00
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Haïti : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
María Sánchez