Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Haïti : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Haïti : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Haïti : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Haïti : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Haïti : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Haïti : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Haïti : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Haïti : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Haïti : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Haïti : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Haïti : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Haïti : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Haïti : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Haïti : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Haïti : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Haïti : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Haïti : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).