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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Islande : 04H00
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Haïti : 01H00
Islande : 05H00
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Haïti : 02H00
Islande : 06H00
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Haïti : 03H00
Islande : 07H00
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Haïti : 04H00
Islande : 08H00
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Haïti : 05H00
Islande : 09H00
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Haïti : 06H00
Islande : 10H00
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Haïti : 07H00
Islande : 11H00
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Haïti : 08H00
Islande : 12H00
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Haïti : 09H00
Islande : 13H00
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Haïti : 10H00
Islande : 14H00
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Haïti : 11H00
Islande : 15H00
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Haïti : 12H00
Islande : 16H00
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Haïti : 13H00
Islande : 17H00
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Haïti : 14H00
Islande : 18H00
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Haïti : 15H00
Islande : 19H00
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Haïti : 16H00
Islande : 20H00
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Haïti : 17H00
Islande : 21H00
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Haïti : 18H00
Islande : 22H00
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Haïti : 19H00
Islande : 23H00
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Haïti : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella