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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Haïti : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Haïti : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Haïti : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Haïti : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Haïti : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Haïti : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Haïti : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Haïti : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Haïti : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Haïti : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Haïti : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón