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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Slovénie : 00H00
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Djibouti : 03H00
Slovénie : 01H00
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Djibouti : 04H00
Slovénie : 03H00
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Djibouti : 05H00
Slovénie : 04H00
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Djibouti : 06H00
Slovénie : 05H00
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Djibouti : 07H00
Slovénie : 06H00
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Djibouti : 08H00
Slovénie : 07H00
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Djibouti : 09H00
Slovénie : 08H00
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Djibouti : 10H00
Slovénie : 09H00
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Djibouti : 11H00
Slovénie : 10H00
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Djibouti : 12H00
Slovénie : 11H00
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Djibouti : 13H00
Slovénie : 12H00
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Djibouti : 14H00
Slovénie : 13H00
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Djibouti : 15H00
Slovénie : 14H00
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Djibouti : 16H00
Slovénie : 15H00
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Djibouti : 17H00
Slovénie : 16H00
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Djibouti : 18H00
Slovénie : 17H00
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Djibouti : 19H00
Slovénie : 18H00
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Djibouti : 20H00
Slovénie : 19H00
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Djibouti : 21H00
Slovénie : 20H00
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Djibouti : 22H00
Slovénie : 21H00
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Djibouti : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vera Rutte