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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Djibouti : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Djibouti : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Djibouti : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Djibouti : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Djibouti : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Djibouti : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Djibouti : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Djibouti : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Djibouti : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Djibouti : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Djibouti : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Djibouti : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Djibouti : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Djibouti : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Djibouti : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Djibouti : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Djibouti : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Djibouti : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Djibouti : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Djibouti : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Djibouti : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi