Décalage Horaire entre Djibouti et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Djibouti : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Djibouti : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Djibouti : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Djibouti : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Djibouti : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Djibouti : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Djibouti : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Djibouti : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Djibouti : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Djibouti : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Djibouti : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Djibouti : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Djibouti : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Djibouti : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Djibouti : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Djibouti : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Djibouti : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Djibouti : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Djibouti : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Djibouti : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Djibouti : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Djibouti ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Angela Schäuble