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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Cuba : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Cuba : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Cuba : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Cuba : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Cuba : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Cuba : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Cuba : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Cuba : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Cuba : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Cuba : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Cuba : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Cuba : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Cuba : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Cuba : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Cuba : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Cuba : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Cuba : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Cuba : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Cuba : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson