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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
Cuba : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
Cuba : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
Cuba : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
Cuba : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Cuba : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
Cuba : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Cuba : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
-
Cuba : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
Cuba : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
-
Cuba : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Cuba : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón