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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Cuba et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Kosovo : 06H00
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Cuba : 01H00
Kosovo : 07H00
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Cuba : 02H00
Kosovo : 08H00
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Cuba : 03H00
Kosovo : 09H00
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Cuba : 04H00
Kosovo : 10H00
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Cuba : 05H00
Kosovo : 11H00
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Cuba : 06H00
Kosovo : 12H00
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Cuba : 07H00
Kosovo : 13H00
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Cuba : 08H00
Kosovo : 14H00
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Cuba : 09H00
Kosovo : 15H00
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Cuba : 10H00
Kosovo : 16H00
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Cuba : 11H00
Kosovo : 17H00
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Cuba : 12H00
Kosovo : 18H00
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Cuba : 13H00
Kosovo : 19H00
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Cuba : 14H00
Kosovo : 20H00
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Cuba : 15H00
Kosovo : 21H00
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Cuba : 16H00
Kosovo : 22H00
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Cuba : 17H00
Kosovo : 23H00
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Cuba : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo, Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Jens Støre