Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Cuba : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Cuba : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Cuba : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Cuba : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Cuba : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Cuba : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Cuba : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Cuba : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Cuba : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Cuba : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).