Décalage Horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 6H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Cuba et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Cuba : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Cuba : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Cuba : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Cuba : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Cuba : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Cuba : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Cuba : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Cuba : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Cuba : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Cuba : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Cuba : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Cuba : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Cuba : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Cuba : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Cuba : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Cuba : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Cuba : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Cuba : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Cuba : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Cuba : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Cuba : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Cuba : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Cuba : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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