Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre Cuba et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Cuba : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Cuba : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Cuba : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Cuba : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Cuba : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Cuba : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Cuba : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Cuba : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Cuba : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Cuba : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Cuba : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Cuba : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Cuba : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Cuba : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Cuba : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Cuba : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Cuba : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Cuba : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).