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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre Cuba et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Cuba : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Cuba : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Cuba : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Cuba : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Cuba : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Cuba : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Cuba : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Cuba : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Cuba : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Cuba : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Cuba : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Cuba : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Cuba : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Cuba : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Cuba : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
Marie du Plessy