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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Cuba : 01H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Cuba : 02H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Cuba : 03H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Cuba : 04H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Cuba : 05H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Cuba : 06H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Cuba : 07H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Cuba : 08H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Cuba : 09H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Cuba : 10H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Cuba : 11H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Cuba : 12H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Cuba : 13H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Cuba : 14H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Cuba : 15H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Cuba : 16H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Cuba : 17H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky