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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Estonie : 07H00
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Cuba : 01H00
Estonie : 08H00
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Cuba : 02H00
Estonie : 09H00
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Cuba : 03H00
Estonie : 10H00
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Cuba : 04H00
Estonie : 11H00
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Cuba : 05H00
Estonie : 12H00
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Cuba : 06H00
Estonie : 13H00
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Cuba : 07H00
Estonie : 14H00
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Cuba : 08H00
Estonie : 15H00
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Cuba : 09H00
Estonie : 16H00
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Cuba : 10H00
Estonie : 17H00
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Cuba : 11H00
Estonie : 18H00
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Cuba : 12H00
Estonie : 19H00
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Cuba : 13H00
Estonie : 20H00
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Cuba : 14H00
Estonie : 21H00
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Cuba : 15H00
Estonie : 22H00
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Cuba : 16H00
Estonie : 23H00
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Cuba : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
José Manuel Silva