Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et London, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
Cuba : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
Cuba : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
Cuba : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
Cuba : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
Cuba : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Cuba : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Cuba : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Cuba : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Cuba : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Cuba : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Cuba : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Cuba : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Cuba : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Cuba : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Cuba : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Cuba : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Cuba : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Cuba : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Cuba : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

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