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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Cuba et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Cuba : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Cuba : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Cuba : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Cuba : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Cuba : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Cuba : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Cuba : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Cuba : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Cuba : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Cuba : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Cuba : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Cuba : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Cuba : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Cuba : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Cuba : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón