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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Cuba : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Cuba : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Cuba : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Cuba : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Cuba : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Cuba : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Cuba : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Cuba : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Cuba : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Cuba : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Cuba : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Cuba : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Cuba : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Cuba : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Cuba : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Cuba : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Cuba : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Cuba : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Cuba : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Cuba : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva