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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Malte : 00H00
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Chypre : 02H00
Malte : 01H00
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Chypre : 03H00
Malte : 02H00
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Chypre : 04H00
Malte : 03H00
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Chypre : 05H00
Malte : 04H00
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Chypre : 06H00
Malte : 05H00
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Chypre : 07H00
Malte : 06H00
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Chypre : 08H00
Malte : 07H00
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Chypre : 09H00
Malte : 08H00
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Chypre : 10H00
Malte : 09H00
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Chypre : 11H00
Malte : 10H00
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Chypre : 12H00
Malte : 11H00
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Chypre : 13H00
Malte : 12H00
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Chypre : 14H00
Malte : 13H00
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Chypre : 15H00
Malte : 14H00
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Chypre : 16H00
Malte : 15H00
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Chypre : 17H00
Malte : 16H00
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Chypre : 18H00
Malte : 17H00
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Chypre : 19H00
Malte : 18H00
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Chypre : 20H00
Malte : 19H00
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Chypre : 21H00
Malte : 20H00
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Chypre : 22H00
Malte : 21H00
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Chypre : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen