Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Chypre : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Chypre : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Chypre : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Chypre : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Chypre : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Chypre : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Chypre : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Chypre : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Chypre : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Chypre : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Chypre : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Chypre : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Chypre : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Chypre : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Chypre : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Chypre : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Chypre : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Chypre : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Chypre : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Chypre : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Chypre : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Chypre : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.