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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Chypre et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Monténégro : 00H00
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Chypre : 02H00
Monténégro : 01H00
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Chypre : 03H00
Monténégro : 02H00
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Chypre : 04H00
Monténégro : 03H00
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Chypre : 05H00
Monténégro : 04H00
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Chypre : 06H00
Monténégro : 05H00
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Chypre : 07H00
Monténégro : 06H00
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Chypre : 08H00
Monténégro : 07H00
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Chypre : 09H00
Monténégro : 08H00
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Chypre : 10H00
Monténégro : 09H00
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Chypre : 11H00
Monténégro : 10H00
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Chypre : 12H00
Monténégro : 11H00
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Chypre : 13H00
Monténégro : 12H00
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Chypre : 14H00
Monténégro : 13H00
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Chypre : 15H00
Monténégro : 14H00
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Chypre : 16H00
Monténégro : 15H00
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Chypre : 17H00
Monténégro : 16H00
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Chypre : 18H00
Monténégro : 17H00
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Chypre : 19H00
Monténégro : 18H00
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Chypre : 20H00
Monténégro : 19H00
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Chypre : 21H00
Monténégro : 20H00
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Chypre : 22H00
Monténégro : 21H00
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Chypre : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Eva Carlsson