Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Chypre et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Chypre : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Chypre : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Chypre : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Chypre : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Chypre : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Chypre : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Chypre : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Chypre : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Chypre : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Chypre : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Chypre : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Chypre : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Chypre : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Chypre : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Chypre : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Chypre : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Chypre : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Chypre : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Chypre : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Chypre : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Chypre : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Chypre : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Chypre : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).