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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Chypre et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Slovénie : 00H00
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Chypre : 02H00
Slovénie : 01H00
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Chypre : 03H00
Slovénie : 02H00
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Chypre : 04H00
Slovénie : 03H00
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Chypre : 05H00
Slovénie : 04H00
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Chypre : 06H00
Slovénie : 05H00
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Chypre : 07H00
Slovénie : 06H00
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Chypre : 08H00
Slovénie : 07H00
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Chypre : 09H00
Slovénie : 08H00
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Chypre : 10H00
Slovénie : 09H00
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Chypre : 11H00
Slovénie : 10H00
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Chypre : 12H00
Slovénie : 11H00
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Chypre : 13H00
Slovénie : 12H00
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Chypre : 14H00
Slovénie : 13H00
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Chypre : 15H00
Slovénie : 14H00
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Chypre : 16H00
Slovénie : 15H00
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Chypre : 17H00
Slovénie : 16H00
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Chypre : 18H00
Slovénie : 17H00
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Chypre : 19H00
Slovénie : 18H00
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Chypre : 20H00
Slovénie : 19H00
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Chypre : 21H00
Slovénie : 20H00
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Chypre : 22H00
Slovénie : 21H00
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Chypre : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Marie du Plessy